Miljøsamling Rena Leir 19-23.09.07

Vad gør våra aktiva skidåkare i väntan på snø? Här kommer ett skriv från miljøsamlingen Morten Buchholdt var på i helgen.

Jeg har vært på samling i Rena Leir sammen med juniorene og seniorene. Disse samlingene er det Hedmark Skikrets som står for og det er lagt vekt på miljøet blant løperne og at vi skal få trene litt sammen med hverandre. For min del er disse samlingene knallbra!!

Vi trente to økter om dagen og spiste i messa i Leiren.

-         Torsdag morgen kl 09.00 starta vi med en 3000m på bane. En litt brutal start for mange men for min del gikk det greit med tida 9.51. 2.økt ble rolig skøyting inne i leiren med hurtighet. Der fikk jeg se at hurtighetstreninga i sommer gir resultater;)

-         Fredag kl. 08.00 gikk vi alle sammen klassisk langtur på 3 timer. Her var også Team Hedop med. På 2.økta var det spenst, hurtighet og styrke og det gjorde vi i hinderløypa i Leiren.

-         Lørdag var det knallharde intervaller sprettende skigang opp slalåmbakken på Rena;) På denne økta fikk vi se hvem som hadde trent bra gjennom sommeren. Og for min del hang jeg brukbart med hele økta.  2.økt ble bare rolig joggetur med styrke til slutt.

-         Søndag hadde vi ei økt med I3 intervaller 2x20min skøyting inne i leiren før vi pakket og dro hjem.

Da var 12 timer med trening unnagjort og jeg kjente det i beina etter ei slik samling!

Håper bare vinteren kommer snart så vi kan begynne å trene på snø;)