Sykkel

I dag hadde vi en kjempetur rundt Lommnesjøen. 6 stk som kjørte og det var varmt og fint å kjøre. Farten var høy og vi kjørte runden på 2.30 mot 2.50 på turen tidligere i vår. Jeg presiserer at det ikke ble kjørt etter klokka for å få god tid, men forholdene og formen tilsa at det ble bra fart.

Undertegnede måtte dog fram og stagge farten et par ganger da ungdommen (+Arne Kjell) ble litt for ivrige. Uansett borger slik iver for at man har mye å kjøre med.... bra.

Utover så snakket vi om å begynne kl. 10 etter st.hans, dvs første tur vi møtes kl. 10 på Treningssenteret blir da søndag den 24. Neste søndag den 17.

kommer ikke jeg da jeg er opptatt som "suksesstrener" for Koppang GJ08 på fotballturnering på Rena. De som møter får selv bli enige om hvor turen går.

På dagens tur virket Bjørnar, Håvard Sundberg og Arne Kjell spreke og da de endelig fikk "tillatelse" til å kjøre for fullt, så ble det nærmest en spurtduell opp Burudalen og da med de yngste først på toppen. Undertegnede tipper den beste var godt under 13 min som avslutning på langturen og det er veldig bra.

Ellers har Morten B vært på KM friidrett i helgen og perset på 800m med

2.06.6 og da begynner det å gå fort unna, bra det Morten. Fredag løp han 1500m og hadde der en bra avslutning, men manglet noen sek på ny pers. Han løp på 4.31. Begge brødrene Bucholdt glimret med sitt fravær på turen i dag, men ryktene sier at pappa Bjørn hadde lånt bort Gjørbua si til en liten ungdomsfest på lørdag kveld og da kan det hende at de hadde litt tunge øyne i dag tidlig da treningen skulle være. Håper de kommer friske og raske tilbake seinere i sommer.

Drosjekusken som for en uke siden lå på sykehus med gallopperende hjerte, var tilbake og kjørte Mjøsa rundt (23mil) i dag og han kjørte veldig bra.

Med unntak av 3 mil satt han i kjeden hele turen og gjorde en meget god jobb for at JH-sykkel og Brumunddal SK sitt lag skulle få en sluttid rett under 6 timer. En snitthastighet på 38,7 sier sitt om at det hadde gått fort unna.

Ellers så opplyser Morten Gustu at nå er Moratråkk-løypa merket i første del slik at man kan begynne finpussen. Resten av løype håper han de får merket fram til helgen.

Dagens tema må på nytt bli inntak av veske. Drikk mye mer på turene og ha gjerne med ei flaske ekstra med kun vann på slike varme dager. Ei flaske for hver påbegynte time er helt nødvendig og drikk heller ei flaske for mye enn å bli dehydrert. Det går på sin side ut over både restitusjonen og ikke minst prestasjonen der og da.

Bjørn G (selvoppnevnt skribent)